Reeducação Postural Global (RPG)

O que é a RPG?

A Reeducação Postural Global (RPG) é um método terapêutico que visa corrigir alterações posturais e tratar disfunções musculoesqueléticas, promovendo o reequilíbrio do corpo.

Baseia-se na análise das cadeias musculares e na aplicação de posturas ativas, progressivas e individualizadas, com foco no alongamento, alinhamento e respiração. O objetivo é restaurar a funcionalidade, eliminar a dor e evitar compensações.

Como pode ajudar?

Corrigir desvios posturais (escolioses, hiperlordoses, cifoses, etc.)
Aliviar dores crónicas (lombalgias, cervicalgias, dorsalgias)
Melhorar a mobilidade articular e a amplitude de movimento
Prevenir recidivas de lesões musculoesqueléticas
Reeducar padrões de movimento e posturas inadequadas

Benefícios do RPG

✔ Redução da dor e tensão muscular
Alivia desconfortos causados por posturas inadequadas e sobrecarga muscular.
✔ Melhor alinhamento postural e equilíbrio corporal
Corrige desvios que impactam a postura e o funcionamento do corpo.
✔ Aumento da flexibilidade e fortalecimento muscular
Promove o alongamento e o fortalecimento das cadeias musculares para um movimento mais fluido e eficiente.
✔ Prevenção de compensações posturais
Evita que o corpo crie padrões inadequados que possam levar a dores e limitações.
✔ Melhoria na respiração e bem-estar geral
A postura correta facilita a expansão torácica e melhora a oxigenação do organismo.

O papel do fisioterapeuta

O fisioterapeuta especializado em RPG realiza uma avaliação detalhada para identificar padrões posturais inadequados e suas causas.

A intervenção é personalizada, com posturas e técnicas ajustadas às necessidades individuais da pessoa.

O acompanhamento regular permite uma evolução segura e eficaz no tratamento.

A intervenção inclui:

✔ Posturas específicas de alongamento global
✔ Correções personalizadas de acordo com a resposta do corpo
✔ Técnicas de respiração e conscientização corporal
✔ Acompanhamento contínuo para garantir evolução segura e duradoura

Patologias Tratadas pela RPG

A RPG é indicada para o tratamento de uma ampla variedade de disfunções musculoesqueléticas e posturais. Através da correção das cadeias musculares encurtadas e do realinhamento corporal, o método contribui para a redução da dor, melhoria da função e prevenção de complicações futuras. Principais condições tratadas:

Desvios Posturais

Como escoliose, hiperlordose e cifose, que afetam o alinhamento e a simetria da coluna vertebral.

Dores Musculares e Articulares Crónicas

Resultantes de sobrecarga, compensações posturais e sedentarismo.

Lombalgia e Cervicalgia

Dores na região lombar e cervical, muitas vezes associadas a tensão muscular, rigidez articular e à má postura.

Hérnias Discais

A RPG pode auxiliar no alívio da dor e na melhoria da mobilidade, promovendo descompressão e equilíbrio muscular.

Alterações Funcionais na Respiração

Devido a padrões posturais que restringem a expansão torácica.

Lesões por Esforço Repetitivo (LER)

Lesões provocadas por movimentos repetitivos e posturas mantidas, gerando dor, inflamação e fadiga muscular, especialmente em ombros, braços e mãos.

Lesões Musculo-Esqueléticas Relacionados com o Trabalho (LMERT)

Condições musculoesqueléticas associadas a posturas inadequadas e movimentos repetitivos no ambiente de trabalho, podendo causar dor crónica e limitações funcionais.

Perguntas Frequentes

Quem pode beneficiar da RPG?

Qualquer pessoa que apresente dores musculoesqueléticas, desvios posturais ou desequilíbrios funcionais pode ser beneficiada pela RPG, independentemente da idade. É indicado tanto para casos crónicos quanto preventivos.

O tratamento é doloroso?

A RPG é realizada de forma progressiva, respeitando os limites da pessoa. Há foco no alongamento das cadeias musculares encurtadas, mas o objetivo é sempre proporcionar conforto e segurança durante a sessão.

Quantas sessões são necessárias?

O número de sessões depende da condição clínica, grau de disfunção e resposta ao tratamento. Normalmente, recomenda-se um acompanhamento semanal ou quinzenal, com reavaliações periódicas para ajustar o plano terapêutico.

A RPG substitui outros tratamentos fisioterapêuticos?

Não necessariamente. A RPG pode ser utilizada de forma isolada ou complementar, sendo combinada com outras técnicas de fisioterapia quando necessário, para um tratamento mais eficaz e abrangente.

Quem está habilitado para aplicar a RPG?

A RPG só pode ser realizada por fisioterapeutas com formação específica neste método. É uma técnica altamente especializada que exige conhecimento aprofundado das cadeias musculares e da biomecânica corporal.

Na Clínica Neuroin, os nossos terapeutas têm formação certificada diretamente com o mestre Philippe Souchard, criador da RPG, garantindo a aplicação rigorosa e eficaz do método conforme os princípios originais.

Que tipo de roupa devo usar para as sessões de RPG?

Use roupa confortável, leve e elástica, como leggings, calças de treino ou calções, e camisolas justas ao corpo. Isso facilita a observação da postura pelo fisioterapeuta e permite maior liberdade de movimento.

Evite roupas largas ou com tecidos muito grossos, que dificultem os ajustes posturais. As sessões normalmente são realizadas descalço ou com meias antiderrapantes para garantir estabilidade.